I sintomi di astinenza da psicofarmaci possono essere intensi, spaventosi e confusi. Ma il modo in cui ci si relaziona ai sintomi può influenzare notevolmente la sofferenza durante la guarigione.
In questo video spiego il concetto più importante che insegno nei miei gruppi di coaching e con i clienti: il sistema nervoso comunica attraverso i sintomi.
Quando le persone interrompono l'assunzione di psicofarmaci, spesso sperimentano ansia, insonnia, vertigini, pensieri intrusivi, sintomi simili alla sindrome da astinenza da sostanze psicotrope, dolore neuropatico e ipersensibilità. Queste sensazioni possono scatenare la paura e spingere le persone in infinite tane di coniglio mediche (e di medicina alternativa). Ma c'è un altro modo per affrontare la situazione. Invece di combattere, correggere, ossessionarsi e temere ogni sintomo, l'obiettivo è imparare a permettere al sistema nervoso di guarire senza segnalare costantemente il pericolo al corpo. In questo video parliamo di:
• Perché si manifestano i sintomi di astinenza
• Perché concentrarsi sui sintomi può peggiorarli
• La differenza tra il modello medico e un modello di guarigione del sistema nervoso
• Le "Quattro F" che possono intrappolare le persone nei cicli dei sintomi
• Accettare in modo radicale e permettere al corpo di riprendersi
• Perché il sistema nervoso cerca sempre di tornare all'omeostasi
• La metafora dell'anatra contro il salmone per affrontare l'astinenza
• Perché la guarigione è complicata ma temporanea
Se attualmente stai sperimentando l'astinenza da psicofarmaci, non sei solo. Molti di questi sintomi fanno parte della ricalibrazione del sistema nervoso dopo l'esposizione al farmaco. La guarigione richiede tempo, pazienza e si deve imparare a smettere di contrastare il processo di guarigione del corpo.
Rabbia e dolore sono due emozioni che si manifestano durante l'astinenza e la sospensione da psicofarmaci. In questo video, si parla apertamente della rabbia che molte persone provano quando si rendono conto che gli psicofarmaci hanno causato loro dei danni, e del dolore che deriva dalla perdita di anni di vita, di relazioni, della salute e di opportunità. Queste emozioni non sono un segno che qualcosa non va. Spesso fanno parte del processo naturale del sistema nervoso che da un senso a ciò che è accaduto.
• Perché la rabbia può manifestarsi più avanti nel percorso di guarigione • Le fasi del dolore nell'interruzione dell'assunzione di psicofarmaci • Cosa significa "dolore privato dei propri diritti" • Come la rabbia può diventare carburante invece di qualcosa che avvelena la vita • Perché elaborare le emozioni durante l'astinenza è diverso dai tipici modelli terapeutici. Se ti trovi nel mezzo dell'astinenza, sappi che non sei solo.
Risorse menzionate 📚 Anatomia di un'epidemia — Robert Whitaker
Luigi Gallini - Evasioni - Disegni dall'internamento psichiatrico
Il 21 febbraio 2026 a La Casaforte di Napoli - Piazza Trinità degli Spagnoli, 4, in collaborazione con l'Archivio Arte Irritata di Sensibili alle Foglie, presenta Evasioni, una mostra di disegni e opere di Luigi Gallini, ex ricercatore universitario e insegnante, attualmente recluso in una delle nuove istituzioni psichiatrico giudiziarie italiane.
La mostra, che si inaugura sabato 21 febbraio alle 17:30 negli spazi espositivi di La Casaforte si compone di opere realizzate con la tecnica del disegno e del colore insieme ad altri contributi visivi che ci portano in un'immersione del suo confinamento per diverse ore controllato dal cosiddetto sonno chimico, svelandoci nel modo che solo l'arte riesce a comunicare la visione e la condizione umana dell'autore.
Aggiornamento de 18 febbraio 2026: Amalia Gamio del CRPD ha fatto sapere che la sessione si svolgerà con l'interpretazione nella lingua dei segni e con tutti gli accorgimenti necessari. Grazie a tutti per la solidarietà.
Amalia
Gamio, Vicepresidente del Comitato sui diritti delle persone con
disabilità dell'ONU, lancia un appello, dato che fin dal 2025 il
Comitato si sta battendo per mantenere i servizi di interpretariato
per le persone non udenti, inviando comunicazioni a tutti gli organi
competenti delle Nazioni Unite di Ginevra e New York e lanciando
diversi appelli verbali durante le sessioni di apertura e chiusura
del 2025.
Ma
purtroppo è stato loro risposto che non ci sarà alcun servizio di
interpretariato durante le sessioni del 2026, (le cui date non sono state confermate), a causa dei problemi finanziari dell'ONU.
E'
stata nuovamente rilasciato una lunga e dura dichiarazione, che si può leggere qui di seguito, a tutti i
responsabili di questa situazione, che viola gli accordi contenuti
nella Convenzione stessa e in diverse risoluzioni dell'Assemblea
Generale. La dichiarazione è stata inviata e pubblicata anche sul
sito web del Comitato come lettera aperta.
Considerata
la possibilità che la sessione di marzo del Comitato non abbia luogo
e che, se dovesse aver luogo, non ci saranno né interpretariato nel
linguaggio dei segni né sottotitoli, si chiede di diffondere la
dichiarazione perché venga evidenziata l'enorme discriminazione che
potrebbe essere esercitata contro le persone con disabilità e la
Convenzione stessa.
Dichiarazione
del Comitato sui Diritti delle Persone
con Disabilità
Discriminazione
nei confronti del Comitato CRPD da parte del Sistema delle
Nazioni Unite e rifiuto di soluzioni ragionevoli
Nel
2026, la comunità internazionale celebra il 20° anniversario
dell'adozione da parte dell'Assemblea Generale della Convenzione sui
Diritti delle Persone con Disabilità, che è diventata il secondo
trattato sui diritti umani più ratificato con 193 ratifiche. Il
Comitato sui Diritti delle Persone con Disabilità è stato
istituito dal trattato come organo internazionale di monitoraggio
della Convenzione.
L'accessibilità
e le soluzioni ragionevoli sono elementi fondamentali della
Convenzione e condizioni essenziali per l'inclusione delle persone
con disabilità nelle loro comunità, nonché per l'esercizio da
parte del Comitato delle sue funzioni e attività previste dalla
Convenzione.
Il
Comitato sui diritti delle persone con disabilità esprime profondo
rammarico per i recenti sviluppi delle Nazioni Unite e per il loro
impatto negativo e disuguale sulle persone con disabilità e sul
Comitato stesso.
In questo discorso, che ha avuto quasi 3.000.000 di visualizzazioni, Eleanor racconta di come le hanno diagnosticato la schizofrenia, una diagnosi che ora si è lasciata alle spalle perché ha trovato un modo per convivere con le voci che sente e comprenderle.
